1. 사회적 연결망과 건강: 신체적·정신적 건강에 미치는 긍정적 영향 (키워드: 사회적 연결망, 심리적 안정, 건강 증진)사회적 연결망(Social Network)은 단순한 인간관계의 총합을 넘어서, 개인의 신체적·정신적 건강에 직접적인 영향을 미치는 중요한 요소로 작용한다. 2023년 미국 하버드대학교 공중보건대학원에서 발표한 연구에 따르면, 강력한 사회적 유대감을 유지하는 개인은 고립된 개인에 비해 심혈관계 질환 발생률이 30% 이상 낮고, 평균 기대 수명이 5년 이상 길다는 결과가 나왔다.심리학적으로는 사회적 지지 이론(Social Support Theory) 이 이를 설명한다. 이 이론에 따르면, 사회적 관계는 스트레스를 완화하고, 정서적 안정을 제공하며, 문제 해결 능력을 향상시키는 데 중요한 ..
