자기계시의 정의와 심리적 메커니즘 (키워드: 자기계시, 사회적 유대, 친밀감 형성)자기계시(Self-disclosure)란 개인이 자신의 내면적 생각, 감정, 경험 등을 타인에게 자발적으로 공개하는 과정을 의미한다. 이는 인간관계 형성의 핵심적 요소로, 친밀감 구축과 상호 신뢰 관계 형성에 결정적인 역할을 한다.2023년 미국 스탠포드 대학교 심리학과 연구에 따르면, 자기계시가 활발히 이루어지는 관계에서는 상호 신뢰도가 35% 이상 높아지고, 장기적인 관계 유지 확률도 크게 증가한다. 심리학적으로 이는 사회적 교환 이론(Social Exchange Theory) 과 상호성 규범(Norm of Reciprocity) 으로 설명할 수 있다. 즉, 개인이 자신에 대한 정보를 공개하면, 상대방도 유사한 수준의 ..
